Egal, ob du deine Bestzeit im Wettkampf verbessern, vor dem Spiegel zufriedener sein oder auf der Waage Fortschritte sehen möchtest – die Motivation für sportliche Ziele ist so individuell wie du selbst. Unser Partner Smart Athlet bietet dir die Unterstützung, die du brauchst, um deine Ziele zu erreichen. Mit fundiertem Fachwissen, persönlicher Beratung und jeder Menge Spaß an der Sache auf deinem Weg zum persönlichen Ziel.
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Mit dem kostenlosen 8-Wochen-Laufplan von Smart Athlet für den 2. Bräuningshofer Silvesterlauf legst du den Grundstein für deinen Erfolg. Das Ziel ist es, dir zu zeigen, wie strukturiertes und wissenschaftlich fundiertes Training dich langfristig nach vorne bringt. Smart Athlet bietet individuelle Pläne, die dich nicht nur sicher an dein Ziel bringen, sondern auch deine Leistung nachhaltig verbessern.
Für deine Vorbereitung auf den 2. Bräuningshofer Silversterlauf haben wir mit Smart Athlet verschiedene Trainingspläne ausgearbeitet:
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